Trang chủ Món ăn Thịt heo kho củ sắn

Thịt heo kho củ sắn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cana

Thịt heo kho củ sắn

Món này mình được mẹ nấu cho ăn lúc còn nhỏ. Dễ làm, nguyên liệu tìm có thể mua được ở cả chợ lẫn siêu thị. Một món ăn của tuổi thơ cực kì bắt cơm 🐷

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 phút
1 củ

sắn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tỏi băm nhuyễn. Một nửa để ướp thịt

* Bước 2

Thịt rửa sạch cắt miếng vuông vừa ăn, ướp với 1 chút dầu ăn, mắm, hạt nêm, tiêu, hành tỏi băm, ớt bột tuỳ khẩu vị
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Củ sắn lột vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn, cà rốt cạo sạch vỏ cắt miếng

* Bước 4

Bắc nồi đất lên bếp. Cho đường vào, đợi đường hơi chảy thì cho dầu ăn và hành tỏi băm vào. Khi tỏi băm chuyển màu vàng thơm thì cho thịt vào đảo đều.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho củ sắn vào, tiếp tục đảo cho đều màu và thấm gia vị. Khoảng 5 phút thì cho thêm nước vào đun tiếp. Đun tới khi sệt lại là được
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne