Trang chủ Món ăn Steak theo hướng dẫn của Gordon Ramsay

Steak theo hướng dẫn của Gordon Ramsay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Luong

Steak theo hướng dẫn của Gordon Ramsay

#bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người ăn
400 gr

Thịt bò

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò rã đông ngăn mát, để nhiệt độ thương 20p. Cắt lát thịt dày 2-3 cm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lau khô thịt, sau đó ướp muối và tiêu 2 mặt
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắt chảo cho dầu oliu vào, chảo nóng cho bò vào chiên mỗi mặt 1 phút
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau đó cho bơ, tỏi, thyme và hương thảo vào

* Bước 5

Dùng muỗng rưới dầu lên 2 mặt thịt, mỗi mặt 5-6 lần.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Sau đó để thịt ra dĩa, cho thịt nghỉ tầm 5p. Sau đó có thể măm măm ạ
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Ghi chú: công thức này làm hơi tái cho ông xa mình. Phần của mình và các bé mình chiên thịt thêm 1phút mỗi mặt, để chín vừa mà không bị cứng
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

* Bước 8

Chúc các bạn nấu ăn vui vẻ!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne