Trang chủ Món ăn Thịt kho củ cải khô

Thịt kho củ cải khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Luong

Thịt kho củ cải khô

#thucdon100ngan

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa sạch, cắt miếng bao diêm vừa ăn. Để ráo nước

* Bước 2

Củ cải khô đem ngâm với nước lạnh 15-20p. Lưu ý chỉ ngâm với nước lạnh để giữ củ cải được giòn nhé.

* Bước 3

Đun nóng dầu, cho thịt vào rang cháy cạnh (chú ý cho ít dầu vì lúc rang mỡ trong thịt sẽ tươm ra). Sau đó cho caramen, nước mắm, hạt nêm vào, nêm nếm vừa ăn. Có thể thêm tiêu, ớt nhưng nhà mình có bé nhỏ nên mình không dùng tiêu, ớt.

* Bước 4

Cho củ cải khô đã ngâm vào, đảo đều nấu thêm 3-5p nữa để củ cải ngấm vị.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne