Trang chủ Món ăn Bí đỏ xào tỏi

Bí đỏ xào tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

tHu__tRAnG

Bí đỏ xào tỏi

Trong bữa cơm gia đình bí xào là một món ngon vô cùng quen thuộc phải không nào??

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

Sơ chế mất 8’, nấu 8’ là 16’ nha.
6 nhánh

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí non rửa sạch thái miếng vừa ăn. Vì bí non nên ăn cả vỏ, mình dùng dao có lưỡi hình sóng để thái bí cho đẹp ạ.

* Bước 2

Tỏi đập dập băm nhỏ. Đổ vào chảo 1 thìa dầu ăn cho tỏi vào đảo đều. Tiếp đến đổ bí đỏ vào. Thêm vào 30ml nước cho bí mềm nhanh chín, nửa thìa súp nửa thìa mì chính.

* Bước 3

Đảo bí đều tới khi mềm gia vị vừa ăn thì múc ra. Xào lâu quá bí nát sẽ không ngon.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne