Trang chủ Món ăn Tép bạc Rim mặn ngọt

Tép bạc Rim mặn ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hường Lê

Tép bạc Rim mặn ngọt

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 phần ăn

Thời gian nấu :

30p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tép thẻ mua về rửa sạch cắt râu

* Bước 2

Bỏ chảo lên bếp bỏ 1 muỗng đường để 1 bên dìa chảo để tạo màu, bền dìa kia bỏ gốc hành với tỏi bằm vô phi thơm thì bỏ ít bột ớt vào cho lên màu đẹp, khi đường chuyển màu cánh gián thì chút tép vô đảo đều cho lên màu đẹp.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Pha nước mắm ( 3 muỗng nước mắm+ 1 muỗng đường+1 muỗng dầu hào + 1/2 muỗng tương ớt+ 1 ít tiêu+ 1/3 muỗng bột ngọt khuấy đều cho tan.

* Bước 4

Khi tép săn lại mình đổ hỗn hợp sốt trên vào chảo đảo đều cho thấm gia vị rồi xắt hành lá vô nêm thêm 1 ít bột ngọt + tiêu rồi tắt bếp. Vậy là đã xong
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne