Trang chủ Món ăn Satế Tỏi Ớt

Satế Tỏi Ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang Z.

Satế Tỏi Ớt

Nguyên liệu

3 cây

sả

4-5 trái

ớt hiểm

3-4 tép

tỏi

70-100 ml

dầu ăn

Xíu

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sả cây + tỏi + ớt băm hoặc xay nhuyễn. Làm dầu màu điều với 1 tbsp hạt điều màu + 2 tbsp dầu ăn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phần dầu còn lại cho vào chảo khác. Dầu nóng cho sả + tỏi vào xào đến khi dậy mùi thơm, sả tỏi hơi vàng thì cho ớt + tương ớt vào đảo nhanh (lửa nhỏ để không bị sặc), thêm dầu màu điều + 1/2 tsp muối ăn vào. Đảo đều tiếp 1-2p cho sate dậy mùi thơm thì tắt bếp, cho ra hủ thủy tinh hoặc chén sạch.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne