Trang chủ
Gia vị
Công thức
Zucchini Pancake
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Trang Z.Zucchini Pancake
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănThời gian nấu :
20 phútbí ngòi xanh
bột mì
bột nở (baking powder)
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bí ngòi nạo sợi nhỏ, trộn đều với 1 tsp muối ăn. Để khoảng 10p cho bí ngòi ra nước thì đem đi vắt ráo
* Bước 2
Chuẩn bị thịt xay hoặc hải sản (rã đông, ướp với xíu gia vị). Sau đó trộn đều tất cả nguyên liệu với nhau (bí ngòi, hải sản, trứng, bột, gia vị nêm) thành hỗn hợp như hình.
* Bước 3
Làm nóng chảo, cho 1 tsp dầu ăn vào rồi dùng khăn giấy lau qua cho đều chảo và hút bớt dầu thừa. Cho hỗn hợp pancake vào, để lửa lớn vừa, đậy nắp canh khoảng 2-3 phút, lật mặt còn lại làm tương tự đến khi bánh chín vàng mặt là được 👍
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne