Trang chủ Món ăn Kimbap Gạo Lứt Cá Thu đóng hộp

Kimbap Gạo Lứt Cá Thu đóng hộp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang Z.

Kimbap Gạo Lứt Cá Thu đóng hộp

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn
1 hộp (180g)

cá thu có sốt

2 miếng

rong biển

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo lứt nấu chín bằng nồi cơm điện, nên nấu nhiều nước xíu để gạo nở nhiều hơn, cuộn cơm sẽ đẹp không bị rời rạc. Rau củ rửa sạch, cắt lát hoặc cọng nhỏ cho dễ cuốn. Mình dùng salad với lại trong hộp cá đã có sẵn dứa và ớt chuông hehe

* Bước 2

Trải miếng rong biển lên dụng cụ để cuốn. Cho cơm trải đều lên giữa, ép nhẹ cho cơm dính vào nhau. Cho rau + cá hộp dàn đều lên trên rồi cuộn lại chặt tay. Cắt bằng dao bén nhúng qua nước sẽ đẹp hơn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phần rau + cá còn dư có thể làm thành salad ăn kèm luôn nha 😌👍

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne