Trang chủ
Gia vị
Công thức
Kem dâu tây giải khát cho tín đồ sợ béo!
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
LavenderKem dâu tây giải khát cho tín đồ sợ béo!
Một mùa hè nóng bức lại đến rồi!
Thấy nhóc nhà mình cứ mở tủ lạnh suốt và mình hỏi thì bảo rằng “con mở ra vì thích hơi mát trong đó! 😭”!
Vậy là mình phải tìm ra món kem với nguyên liệu ko được quá ngọt, thành phần tự nhiên, tốt cho sức khỏe!
Với thành phần là dâu tây, sữa chua và mật ong , món kem này đáp ứng được tiêu chí : ngon, giải khát, healthy, ko sợ béo! 🤓
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Mình làm sữa chua Hy Lạp bằng cách cho sữa chua vào khăn mỏng để vào rây lọc, dưới có bát to đựng nước, để ngăn mát tủ lạnh 8h là được.
* Bước 2
Đun dâu Tây với 2 thìa mật ong trên lửa vừa tầm 5', dùng thìa dằm nhuyễn. Khi thấy sền sệt thì tắt bếp. Để nguội.
* Bước 3
Cho sữa chua ra tô, thêm dâu tây rồi dùng phới dẹt khuấy nhẹ. Có thể chỉnh độ ngọt từ lúc này. Rót ra khuôn kem. Cho cả khuôn vào túi zippers tránh đông đá bên dưới. Để vào tủ đá tầm 6h.
* Bước 4
Khi ăn cho khuôn dưới vòi nước chảy tầm 1', để nhiệt độ phòng một lúc cho kem mềm ra là ăn được!
* Bước 5
Note: với công thức này bạn có thể thay bằng các loại hoa quả khác như mít, xoài, sầu riêng, kiwi, dâu tím, phúc bồn tử...
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne