Trang chủ Món ăn Cá Nục kho củ cải

Cá Nục kho củ cải

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vu Thu

Cá Nục kho củ cải

Có thể thay củ cải bằng khoai tây. Khoai Tây ăn bùi hơn nhưng củ cải lại thơm hơn :)))

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
1 con 0,5kg

cá Nục

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch cá cắt thành khúc vừa ăn. Ướp cá với muối, nước hàng có thể cho thêm ớt tuỳ khẩu vị. Củ cải gọt vỏ rửa sạch cắt thành hình quân cờ.

* Bước 2

Phi thơm hành rồi cho cá vào, đảo nhẹ nhàng để cá không nát rồi cho nước vào sâm sấp, rồi cho củ cải vào. Chú ý xếp củ cải lên trên làm chín bằng hơi nước chứ không cần để nước ngập củ cải. Nêm nếm vừa ăn đun tiếp 30p cho đến khi cạn nước là xong.

* Bước 3

Thành phẩm: cá vàng màu cánh gián thơm, không nát. Củ cải vàng mềm, ngọt. Ăn với cơm trắng siêu ngon.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne