Bò kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Nhà Sóc

Bò kho

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trụng sơ thịt khi đun sôi rồi vớt ra rửa lại với nước lạnh cho sạch cắt thịt vừa ăn tẩm ướp với gia vị trên cho thị ngấm 30p cho thịt lên bếp xào sơ lại rồi cho nước dùng vào
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau khi nước sôi lần hai cho bắp, cà rốt vào trước đun tâm 15p hay cho khoai tây vào cho thêm trứng cút vào đây nắp hầm kĩ 20p (vì gân hơi dai hơn thịt bắp)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nêm nếm lại cho vừa ăn mới cho hành tây vào đun nhẹ 5p rồi cho bột 2 muôn bột năng pha với nước đổ vào tạo độ sánh cho món ăn
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne