"mắm chưng"

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Nhà Sóc

"mắm chưng"

một món ăn giản dị của người miền Trung - mùa mưa xe lạnh mà ăn với mắm thì bắt cơm lắm nhé

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nếu là mắm cá thu hoat cá mặn thì rửa sạch băm nhuyễn bỏ xương còn nếu là mắm ruốc thì k cần
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trộn hết hỗn hợp lại trộn đều lại có thể cân chỉnh lượng gia vi nêm nếm theo khẩu vị, trứng gà lấy cả long trắng và đỏ nhé
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đưa lên nồi hấp cách thuỷ 30p đên khi lấy đũa chọc vào khô là chín, tiếp theo đánh 1 lòng đỏ trứng đổ lên bề mặt hấp tiếp 5p cho màu đẹp hơn (sorry là mình ở vùng dịch hết trứng nên thiếu cái bước cuối cùng mọi người thông cảm :)) ) để nguội và thưởng thức thôi
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thành quả thiếu 1 lòng đỏ trứng sẻ là....
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne