Tôm rang dứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Thảm Họa

Tôm rang dứa

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

15 phút
1 quả

dứa xanh

1 thìa

Hạt nêm

1 thìa

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Quả dứa bổ làm 4 rồi thái lát mỏng vừa ăn

* Bước 2

Tôm cho vào rửa qua trong nước, nhặt sạch rác

* Bước 3

Cho 1 thìa dầu ăn vào xào qua tôm, đến khi tôm săn lại thì cho vào 1 thìa hạt nêm. Có thể gia giảm theo khẩu vị ăn

* Bước 4

Xào đến khi tôm cạn nước thì cho dứa vào xào dưới lửa nhỏ đến khi miếng dứa chuyển sang màu vàng trong

* Bước 5

Thái nhỏ hành lá cho vào đảo qua cho hành chín

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne