Trang chủ Món ăn Chân gà trộn sate

Chân gà trộn sate

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhẽo Nhẽo

Chân gà trộn sate

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

👉Sơ chế chân gà - Làm sạch, cắt móng chân, ngâm muối +Rượu + dấm(chanh) tầm 10 phút => Rửa sạch chân gà với nước - Luộc chân gà với gừng, sả, lá chanh, xíu muối tầm 10-15 phút cho chín chân - Chân chín ngâm chân gà vào nước đá 15phút - Vớt chân gà cho vào tủ lạnh 30p-1h cho chân gà săn và không bị nhớt
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

👉Nước sốt: 5m đường 4m nước mắm 1,5m nước cốt me 2m tương ớt 2-3m sate (sate đã chia sẽ cách làm) 5m nước lọc 1m ớt bột Hàn 1m nước cốt tắc/chanh =>Trộn đều - Cho hành tỏi, gừng, ớt xay, dầu ăn vào chảo phi thơm - Cho phần sốt vào nấu sôi
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sate
Ảnh Bước 3

* Bước 4

👉 Trộn chân gà Cho chân gà vào thau. Cho tiếp sả,lá chanh, tắc đã thái lát nhỏ vào Cho tiếp xoài xanh cắt nhỏ vào =>Cho nước sốt trộn chân gà vào và trộn đều =>Nêm nếm lại cho vừa ăn =>Cho ít rau răm, rau mùi cắt khúc vào (nếu thích)
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne