Cà ngâm mắm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhẽo Nhẽo

Cà ngâm mắm

Vì ăn dấm không được, không thích mùi dấm nên hầu hết những gia vị chua Nhẽo đều thay thế bằng tắc/chanh/me/khế/dứa Những công thức Nhẽo chia sẻ, dụng cụ đong tỉ lệ Nhẽo luôn để muỗng, chén, nêu ra bao nhiêu quả nên rất dễ thực hiện. Có nhiều công thức đo bằng ml, g,tsp,cup... thật sự ngày xưa Nhẽo không có dụng cụ đon nên làm rất cực, hiểu được nổi lòng đó nên Nhẽo quy ra chén muỗng cho nó dễ thực hành hơn.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà sau khi ngâm chanh muối vớt ra để ráo Sau đó ngâm cà với tắc đường 30p-2h Tỉ lệ: 1:1 1 chén đường 1 ché tắc (dấm)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu nước mắm ngâm: 2 chén đường 3 chén nước mắm => nấu sôi để nguội (Nếu nấu dấm thì nấu dấm luôn 1 chén dấm) Sau đó cho 1 chén nước cốt tắc vào
Ảnh Bước 2

* Bước 3

=> sau khi cà ngâm tắc đường xong nước mắm cũng nguội trộn hết nguyên liệu vào cà, để hủ ăn dần Có thể ăn ngay cũng được, ngon nhất là 2-3 ngày. Để tủ mát ăn được hơn 1w
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne