Trang chủ Món ăn Chinese : Ếch Singapore (Kung Pao Frog Leg) Chuẩn vị Sing

Chinese : Ếch Singapore (Kung Pao Frog Leg) Chuẩn vị Sing

Giới thiệu

Đầu bếp :

Taurus Sunny

Chinese : Ếch Singapore (Kung Pao Frog Leg) Chuẩn vị Sing

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế ếch sạch sẽ, chặt ếch thành từng khúc vừa ăn. Ướp với các gia vị trên trong 1h
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp, cho 2mc dầu mè, cho ớt khô và tỏi vào đảo cho vàng, thơm dậy mùi thì cho ếch vào xào cho săn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lấy 4mc bột bắp pha với 1 ít nước, trộn đều rồi từ từ cho vào chảo ếch, sốt sánh lại thì cho hành lá vào rồi tắt bếp là xong ! Múc ếch ra 1 nồi đất để giữ được nhiệt
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne