Trang chủ Món ăn Canh xương hầm khoai mỡ kỳ tử kiểu Trung Quốc

Canh xương hầm khoai mỡ kỳ tử kiểu Trung Quốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Taurus Sunny

Canh xương hầm khoai mỡ kỳ tử kiểu Trung Quốc

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn heo sơ chế sạch, cho vào nồi, thêm 2 cuộn hành lá, 6 lát gừng, thêm nước ngập mặt thịt rồi bật bếp cho sôi.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc nồi lên bếp, cho 1mc dầu ăn. Cho gừng và hành lá thái khúc vào xào cho dậy mùi, rồi cho sườn vào xào cho thịt xém vàng thì cho nước vào hầm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trong lúc chờ nồi súp thì đeo găng tay gọt khoai mỡ, cắt khúc và rửa sạch lại với nước lạnh. Thêm 1 nắm kỳ tử.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne