Ếch xào cari

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Hão

Ếch xào cari

Nguyên liệu

500 g

Ếch

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ếch rửa sạch thật ráo nc ướp: 2 muỗng canh nc mắm, 1 muỗng cafe hạt nêm, 2 muỗng cafe đg, bột cà ri, hành tím băm, ớt băm khoản 30p đến 1 tiếng nếu có thg rảnh

* Bước 2

Bắt chảo cho bơ vào tan thì cho tỏi vs lá hếu + hành tây vào xào đảo đều cho thơm rồi cho thịt ếch vào xào chung tới khi thịt săn lại để lửa liu riu, nêm nếm lại thêm ít bột cà ri, nc mắm, dg cho vừa ăn là đc

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne