Trang chủ Món ăn Lòng bò luộc chấm mắm tôm

Lòng bò luộc chấm mắm tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lan Anh Nguyễn

Lòng bò luộc chấm mắm tôm

Lâu lâu mới có mớ phèo bò ngon sạch của chị người quen. Lâu thật lâu, thèm lắm mới ăn nhé cả nhà. Ăn nhìu không tốt cho sức khoẻ các bạn nhen!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

Chỉnh áp suất 5 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế, làm sạch lòng bò - Lòng bò bạn mua về rửa sạch với nước lạnh, để ráo. - Pha rượu trắng, muối, giấm rửa tiếl tục rửa lòng. Xả sạch với nước lạnh, để ráo. - Đập dập củ gừng cho vào nước đun sôi. Dùng nước này đổ lên lòng bò. Đảo đều, để khoảng 5 phút. Bạn pha thêm nước lạnh để nước ấm rồi nhồi lại 1 lần nữa cho sạch, xả sạch dưới vòi nước. Để ráo.

* Bước 2

Luộc lòng bò (Mình dùng nồi áp suất điện). - Bạn cho 2 chén nước lọc vào nồi, thêm 1/2 thìa cà phê muối và bột ngọt. - Xếp lòng bò vào nồi. Chỉnh thời gian 5 phút nhé.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trình bày - Bạn cắt lòng bò thành miếng vừa ăn, xếp ra dĩa và trải hành tây lên mặt (hành tây đã ngâm muối loãng, xả sạch, để ráo). - Ăn chung với rau thơm và mắm tôm (pha với đường, chanh, ớt)
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne