Trang chủ Món ăn Thịt viên trứng cút nấm hương kho tương & dầu hào & nước mắm

Thịt viên trứng cút nấm hương kho tương & dầu hào & nước mắm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Út Đào

Thịt viên trứng cút nấm hương kho tương & dầu hào & nước mắm

từ món canh mọc....

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

40 phút
20 quả

trứng cút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt băm trộn đều với 1mcf bột ngọt, 1mcf hạt nêm, 1 chút tiêu xay. Trộn đều cho vào ngăn đá khoảng 10p cho dễ vo viên sau đó viên từng viên 1 tùy mọi ng thích to nhỏ rồi rán lên chín tới.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Luộc trứng sau đó bóc vỏ rồi rán vàng ươm, nấm ngâm nc lạnh(ngâm nc lạnh sẽ ngon hơn) nếu định ăn thì nên ngâm từ hôm trc. Rửa sạch bóp thật khô
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Pha 1 thìa to nước mắm (thìa ~20ml), 1 thìa dầu hào, 1 thìa nước tương, 200ml nc quấy đều. Bắc nồi cho 1 chút dầu phi 3 nhánh tỏi đập dập, cho 2 mcf đường thắng lên đến khi màu cánh gián thì đổ phần nc gia vị đã pha đun sôi đổ thịt viên & nấm hương vào đảo đều nhẹ tay. Sôi thì đổ trứng vào đun 1 lúc là xúc ra đĩa ăn ạ.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne