Trang chủ món ngon từ gà Salad ức gà phiên bản mới

Salad ức gà phiên bản mới

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lan Vy

Salad ức gà phiên bản mới

#HappybirthdayCookpad #GlobalApron2024 Với thử thách lần này mình biến tấu món salad theo phiên bản mới, đi mua chút ức gà, chút rau xà lách và chế biến món sốt mới ăn cũng lạ miệng, cay cay tê đầu lưỡi 😛

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 phút
250 gr

ức gà

1 quả

bắp

2 muỗng canh

nước tương

1 muỗng canh

mật ong

1 mcf

tiêu

1 muỗng canh

dầu hào

1 muỗng canh

dấm ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà massage ít muối và ít tiêu, đem áp chảo đến khi vàng đều 2 mặt thì lấy ra cắt từng miếng vừa ăn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Pha nước sốt theo tỉ lệ : 2 mc nước tương, 1 mc dầu hào, 1 mc giấm, 1 mc mật ong, 1 mc bột ớt và 1 mcf tiêu, khuấy đều hỗn hợp.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắp hạt tách hạt chần chín rồi cho vào bát, thêm rau xà lách, ức gà. Rưới nước sốt lên, trộn đều và thưởng thức.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne