Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đậu non yến mạch
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Thúy NgânĐậu non yến mạch
Món này rất mềm, thơm, bổ, và đẹp mắt cho bé con nhé
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Yến mạch ngâm khoảng 20 phút. Trong lúc ngâm hoặc ngâm xong cho ra rây rửa nước 2 lần để bớt nhớt nhé
* Bước 2
Vớt yến mạch ra và đổ yến mạch cùng nước (lượng nước gấp 3 lần yến mạch, ví dụ mình có 60gr yến mạch thì thêm 180ml nước nhé) vào máy xay, xay nhuyễn
* Bước 3
Dùng túi lọc hoặc khăn xô lọc lấy phần nước yến mạch. Phần bã các bạn có thể giữ lại để làm bánh
* Bước 4
Đun nhỏ lửa và quấy đều hỗn hợp trên cho đến khi sôi, thấy yến mạch dẻo, quánh thì đổ vào khuôn rồi để tủ lạnh 1, 2 tiếng cho mát. Thêm nước hoa quả xay hoặc mứt cho bé thưởng thức nhé
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne