Trang chủ Món ăn Cò Xào Mướp

Cò Xào Mướp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Ngon Miền Quê

Cò Xào Mướp

đi săn được 2 con cò về làm luôn cho nóng hổi

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
2 con

1 muỗng cafe

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cò nhổ lông thui rồi đem làm sạch,cắt miếng vừa ăn

* Bước 2

Mướp rửa sạch cạo sơ lớp vỏ ngoài cắt miếng vừa ăn

* Bước 3

Bắt chảo lên bếp cho 1 muỗng canh dầu ăn cho tỏi đập dập vào chấy thơm cho cò vào xào đều 10 phút cho 1 muỗng canh hạt nêm và đường vào xào cho thấm cho thêm 1/2 chén nước vào nấu lửa nhỏ cho sắc nước để thịt mềm,cho mướp vào xào lên đến chín cho hành lá và ngò rí cắt khúc vào nhắc xuống,khi ăn dùng chung nước tương với ớt cay.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne