Gỏi Bưởi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Ngon Miền Quê

Gỏi Bưởi

#bepvang #doivimoingay

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút
1 trái

bưởi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tép/tôm (lột vỏ)rửa sạch đem xào lên nhắc xuống để nguội
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bưởi vừa chín tới,nếu nhà có trồng thì hái 1 trái vừa già lột bỏ vỏ lấy tép bưởi thôi
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dùng 1 cái thau sạch cho tép/tôm đã xào vào,cho bưởi vào,2 muỗng canh đường,1/2 quả chanh vắt vào,2 muỗng cafe muối,rau răm cắt nhuyễn,ớt cắt khoanh cho vào trộn đều lên 5 phút dọn lên đừng(nhớ dùng đũa ăn chứ đừng dùng muỗng xúc mao hết lắm.)
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne