Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bao Tử Cá Khìa Nước Dừa
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phần ănThời gian nấu :
30 phút
1 kg
bao tử cá
1 trái
dừa xiêm
2 muỗng canh
hạt nêm nấm
1 muỗng canh
đường
3 muỗng cafe
hạt nêm
1 muỗng cafe
muối
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bao Tử Cá mua về làm sạch bằng nước muối,rửa sạch để ráo cho vào thao cho gia vị và tỏi băm vào ướp 40 phút hoặc phơi nắng 10 phút,rau răm lấy lá rửa sạch.
* Bước 2
Bắt chảo lên bếp cho 1 muỗng cafe dầu ăn vào đun sôi,cho cá vào xào 5 phút đổ nước dừa vào nấu cho cạn nước sệt sệt ta cho rau răm lên mặt,nếu ăn cay thì ta cho thêm ớt vào.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne