Trang chủ Món ăn Cá Lòng Tong Kho Khô

Cá Lòng Tong Kho Khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Ngon Miền Quê

Cá Lòng Tong Kho Khô

Hương vị dân dã

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

20 phút
trái

Ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá Lòng Tong làm sạch,để vô chảo,cho vào gốc hành đập dập,2 muỗng canh nước mắm,4 muỗng cafe bột ngọt,3 muỗng cafe đường,3 muỗng cafe nước màu dừa ta trộn đều cá lên để khoảng 30 phút cho cá thấm gia vị(hoặc bạn phơi nắng 10 phút)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt cá lên nấu,hành lá rửa sạch cắt khúc cho vào cá,ớt để nguyên trái để vào ta cho thêm 50ml nước vào nấu cho đến sệt nước nhắc xuống cho tiêu vào thưởng thức cùng cơm
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne