Trang chủ Món ăn Tát Ao Xúc Hến

Tát Ao Xúc Hến

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Ngon Miền Quê

Tát Ao Xúc Hến

Hương vị dân giã

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hến về bạn ngâm nước vo gạo 1 tiếng cho sạch,vớt ra để ráo nước
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đổ 1/2 nồi nước bỏ sả vào bắc lên bếp nấu cho thật sôi,nước sôi ta cho hến vào lấy đũa quậy đều lên,ta lấy rây vớt thịt hến nổi lên mặt ra rổ
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắt chảo lên bếp cho dầu ăn vào nấu sôi lên,hành cắt nhuyễn bỏ vào chấy khoảng 5 phút ta cho hến vào xào lên ta cho 2 muỗng cafe nước mắm,1 muỗng canh đường,3 muỗng cafe hạt nêm nấm vào xào hến đều lên khoảng 10 phút ta nhắc xuống và cho thêm hành phi lên mặt(nếu thích cay bạn có thể cho thêm ớt cắt khoanh lên)
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dọn lên bàn ta ăn kèm với bánh phồng tôm cùng xị đế là hết ý ạ
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne