Trang chủ Món ăn Mì Xào Tôm Cải

Mì Xào Tôm Cải

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Ngon Miền Quê

Mì Xào Tôm Cải

#bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

15 phút
2 gói

2 cây

cải thìa

200 g

Tôm

2 muỗng canh

Dầu ăn

1 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mì bạn bỏ ra 1 cái tô chế nước sôi vô để 5 phút cho mì nở ra,rồi ta cho ra 1 cái rổ để ráo nước
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cải ngâm muối,rửa sạch và chẻ nhỏ ra
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tôm mua về cắt đuôi và phần râu tôm,lấy cây tăm xỉa răng xỏ vô phần giữa đầu tôm và đuôi tôm lấy chỉ đất của tôm,hoặc bạn lột bỏ vỏ tôm.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bắt chảo,dầu ăn lên bếp và bỏ tép tỏi vào chấy thơm tiếp ta bỏ tôm vào xào cho tôm vừa chín tới,tiếp theo ta cho cải thìa vào,cho thêm 1 gói gia vị nêm trong gói mì vào và xào cho đến chín,ta cho mì vào trộn đều lên khoảng 5 phút nhắc xuống cho ra dĩa và ăn chung nước tương với ớt cắt khoanh.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne