Trang chủ Món ăn Con Dông Xào Lăng

Con Dông Xào Lăng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Ngon Miền Quê

Con Dông Xào Lăng

Tiếp đãi bạn xa #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút
1 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dông về mần sạch cắt khúc,để vào 1 cái thau nhỏ,tỏi ớt đập dập băm nhuyễn cho vào,thêm 2 muỗng canh đường,1 muỗng canh nước mắm,1/2 muỗng cafe muối,1 muỗng cafe bột ngọt,1 bịch bột nghệ cho vào trộn đều lên ta đem phơi nắng 20phut cho thịt mau thấm gia vị

* Bước 2

Hành tây bỏ vỏ cắt miếng dọc(nhớ đeo kính khi cắt hành để không bị chảy nước mắt nhé)

* Bước 3

Dừa nạo ta bỏ ra thau thêm 400ml nước ấm vào vò rồi lược lấy nước,nước tương cho ra chén rồi thêm tỏi ớt vào để làm nước chấm

* Bước 4

Bắt chảo lên bếp để lửa vừa cho nóng lên ta đổ thịt dong vào xào cho săn lại,tiếp đến ta đổ hết phần nước cốt dừa vào nấu cho kẹo lại,ta nêm lại cho vùa ăn,sau đó ta cho hành tây vào nấu cho hành vừa chín tới ta nhắc xuống và múc ra đĩa dọn lên bàn.và nhăm nhi cùng lon bia là hết ý ạ
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne