Trang chủ Món ăn Rau muống xào bơ tỏi

Rau muống xào bơ tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huy Đẹp Trai

Rau muống xào bơ tỏi

Món này đơn giản thôi, ăn cơm hay nhậu gì cũng được nha

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

8 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau muống mua về lặt và rửa sạch, không cần chần qua nước sôi đâu, nếu các bạn dùng nước canh thì có thể luộc sơ qua nha. Hoặc các bạn ra chợ là người ta có bán rau lặt sẵn á, mua về rửa thôi.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt bếp lên cho chảo nóng rồi cho dầu ăn vào, sau đó cho tỏi với bơ vào đảo đều cho thơm nhóe
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rau muống các bạn ăn bao nhiêu thì cho bấy nhiêu vào chảo, thấy nhiều vậy thôi chứ chặp nó teo lại à. Mệt cái là đảo rau mỏi tay thôi :)))
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nè nó xẹp lại gòi nè. Là lúc này mình cho 1 muỗng hạt nêm, 1 muỗng xì dầu, 1 muỗng bột ngọt, ớt thì các bạn cắt nhỏ ra cho vào xào lun
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đảo đều rau cho rau mềm thì cho ra dĩa nha. Y hình là đẹp :)))) Rau ăn thì có vị giòn, thơm mùi bơ nữa, ngon hơn người yêu cũ của bạn luôn Chúc các bạn thành công
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne