Trang chủ Món ăn Cá thu sốt cà

Cá thu sốt cà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang Trương

Cá thu sốt cà

Mọi người còn ngại ăn cá. Tôi vẫn thích cá. Chắc không đến nỗi nào.

Nguyên liệu

2 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua băm nhỏ, cho dầu nóng bỏ tỏi vào phi thơm đổ cà chua đường nước mắm 1/2 chén nước sôi lên khi nào thấy nước sệch lại.

* Bước 2

Cá ngâm muối 10' rửa sạch rắt ít muối đều 2 mặc con cáđể ráo, cho dầu nóng bỏ cá vào chiên vàng giòn tắt bếp.

* Bước 3

Cho cá ra dĩa cho nước sốt và dung với cơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne