Trang chủ Món ăn Bánh khoai lang tím yến mạch

Bánh khoai lang tím yến mạch

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bách Hợp

Bánh khoai lang tím yến mạch

Nguyên liệu

2 củ

khoai

Chút

mè rang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai mua về rửa sạch gọt vỏ ngâm vào nước muối rồi cắt khúc đem hấp chín rồi tán nhuyễn

* Bước 2

Cho 100gram bột ym vào khoai tán nhuyễn thêm 2 thìa sữa đặt. Ai ăn kiêng có thể bỏ qua sữa vì khoai cũng khá ngọt.

* Bước 3

Nặn khoai hình tuỳ thích sau đó lăn qua mè rồi đem lên cháo rán. M lười nên cho NCKD có xịt qua dầu tuy nhiên bánh hơi khô xíu nhưng vẫn ngon bảo quản trong tủ lạnh 1 tuần ăn dần

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne