Trang chủ Món ăn Canh hoa thiên lý chả cá thác lác

Canh hoa thiên lý chả cá thác lác

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bách Hợp

Canh hoa thiên lý chả cá thác lác

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hoa thiên lý mua về ngâm muối rửa sạch

* Bước 2

Cho hành tím vào nồi phi thơm sau đó m dùng tay nặn chả vào (bước này để lửa thật nhỏ để k bị cháy) k dùng đũa đảo nha👉 đợi khi chả săn lại cho xíu mắm để canh dậy mùi thơm sau đó cho nước vào đun

* Bước 3

Nước sôi mn để lâu chút cho ra chất ngọt từ chả cá nha rồi mới cho hoa thiên lý vào đun to lửa cho sôi 2p tắt bếp hoa vẫn xanh

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne