Trà hibiscus

Giới thiệu

Đầu bếp :

Điệp Vũ

Trà hibiscus

Hibiscus hay còn được gọi là Atisô đỏ, biểu tượng của hạnh phúc. Vị chua đặc trưng nên khi pha Nước uống sẽ có vị chua nhẹ, lại có tác dụng làm đẹp da với giảm cân đó cả nhà, vừa được uống thỏa thjk lại không lo tăng cân nè 😋😋😋

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho cốt trà và Siro cùng đá bi vào bình lắc đều

* Bước 2

Đập Lá bạc hà cho vào ly và đổ nước trong bình vào ly
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thêm lát chanh, tắc trang trí và thưởng thức
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Siro hibiscus được e ngâm từ 1kg cánh và 800g đường trong 2 tuần

* Bước 5

Cốt Trà cả nhà có thể dùng tra đen, trà olong hay loại nào mình thik nhé, hãm 10g trà cùng 200ml Nước sôi trong 10' nhé

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne