Trang chủ Món ăn Rau rừng xào tỏi

Rau rừng xào tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Điệp Vũ

Rau rừng xào tỏi

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau nhặt rửa sạch để ráo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tỏi bóc vỏ đập dập
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc chảo lên bếp cho dầu vào đun nóng phi thơm tỏi
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nêm muối vào chảo
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho rau vào xào nhanh với lửa lớn đến khi rau vừa chín nêm bột ngọt và tiêu đảo đều tắt bếp
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Rau vừa chín nên vẫn còn giữ được màu xanh và độ giòn ngọt không bị mềm
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne