Trang chủ Món ăn Miến trộn chay

Miến trộn chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Điệp Vũ

Miến trộn chay

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm hương, nấm mèo ngâm nước ấm cho nở, cắt sợi và ướp hạt nêm vào nấm 20'

* Bước 2

Đậu phụ rửa sạch để ráo cắt lát nhỏ chiên giòn

* Bước 3

Cà rốt rửa sạch để ráo, bào sợi chần sơ qua nước sôi vớt ra tô nước đá cho giòn

* Bước 4

Miến ngâm mềm vớt ra để ráo cho vào nồi nước sôi chần sơ đổ ra rỗ cho ráo cho ít dầu ăn và xóc đều để mì không dính vào nhau

* Bước 5

Rau thơm rửa sạch để thật ráo, thái rối

* Bước 6

Ớt, tỏi băm cho vào bát thêm đường, chanh, nước tương trộn đều để hh mặn ngọt vừa ăn

* Bước 7

Cho các nguyên liệu vào tô lớn trừ miến và rau thơm, rưới sát tương vào trộn đều

* Bước 8

Thêm bún và rau thơm vào vừa trộn vừa nêm nếm vừa ăn
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Thêm đậu phộng vào trộn đều và dọn ra đĩa thưởng thức
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne