Mật quế hoa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Điệp Vũ

Mật quế hoa

Quế hoa được mệnh danh là "Hương thơm bay xa 9 dặm" có thể sử dụng làm thuốc, pha trà, làm thạch hay làm bánh, nay em giới thiệu với mọi người cách làm mật quế hoa vừa để được lâu lại có thể linh động sử dụng và rất tốt trong chữa bệnh viêm họng, hen suyễn, răng miệng nè

Nguyên liệu

400 g

đường

300 ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

100g đường + 50ml nước cho vào nồi nấu lửa vừa ko khuấy để đường tự tan, khi đường chuyển màu cánh gián nhạt thì cho từ từ 250ml nước đun sôi vào tắt bếp cho đường vào khuấy đều để đường tan bớt
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bật bếp đun sôi hạ lửa nhỏ cho nước cốt chanh vào nhớ bỏ hạt, nấu khoảng 30' thì cho quế hoa vào nấu thêm 15' thì tắt bếp

* Bước 3

Để còn ấm ấm thì cho vào lọ thủy tinh đã tiệt trùng và để nguội hẵn mới đậy nắp
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Có thể dùng để pha trà hay làm thạch rất thơm và tốt cho sức khỏe, nhất là những hôm thời tiết lạnh
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne