Trang chủ Món ăn Cà tím nấu cá hộp

Cà tím nấu cá hộp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Điệp Vũ

Cà tím nấu cá hộp

Chắc hẳn mọi người ai cũng đã từng thưởng thức những món chế biến từ cá tím hoặc cá hộp rồi nhưng chắc hẳn rất ít người biết đến hay thưởng thức món cà tím kết hợp với cá hộp Hôm nay vì mới hái được ít cà còn tươi mà lại sẵn có cá hộp trong nhà, nên giới thiệu với mọi người để thưởng thức và bổ sung vào thực đơn của gia đình mình nhé

Nguyên liệu

2 củ

hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá tím cắt đoạn, chẻ làm 4 và ngâm nước muối loãng 30'
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Vớt cà ra để ráo, đun nước sôi cho cà vào luộc sơ với chút muối
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đổ cà ra rổ cho ráo, bắc chảo dầu lên phi hành băm và cho cà vào xào sơ nêm chút bột canh, đường
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thêm nước vào đun nhỏ lửa đến khi cà mềm thì cho ớt băm và cá hộp vào đun đến khi cà mềm và hơi sệt
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Tắt bếp múc cà ra tô trang trí và thưởng thức, ăn kèm bánh mì như món súp hay dùng bánh đa chiên lên quết thưởng thức
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne