Trang chủ Món ăn Lươn om chuối xanh

Lươn om chuối xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Yến Trần

Lươn om chuối xanh

Chuẩn bị nguyên liệu cho 2 người ăn:

Nguyên liệu

300g

lươn

2 trái

ớt hiểm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nguyên liệu làm lươn om chuối xanh:

* Bước 2

– chuối xanh tước vỏ, bổ miếng vừa ăn. Thái đến đâu bạn nhớ thả luôn chuối vào chậu nước cho khỏi bị thâm.

* Bước 3

– cắt lươn thành nhiều khúc, khứa thân lươn cho lươn dễ thấm gia vị
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đun sôi một nồi nước, cho thêm 1 muỗng cà phê muối, đổ chuối xanh vào tráng rồi vớt ra.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đặt nồi lên bếp, cho dầu vào đun nóng,
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cuối cùng là cho ớt sừng, tía tô, lá lốt vào và bắc ra.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne