Sung muối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Loan Nguyễn

Sung muối

Ăn sung cho sướng 😂😂😂😂

Nguyên liệu

6 thìa

to đường

3 quả

chanh to

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sung thái mỏng thái tới đâu thì cho luôn vào chậu nước có pha muối trắng và 1 quả chanh tới đó ngâm 15 20’

* Bước 2

Sung vớt ra rửa sạch 2 3 nước, để ráo

* Bước 3

Tỏi băm nhuyễn, ớt thái nhỏ, chanh vắt nước bỏ hạt

* Bước 4

Cho tất cả nguyên liệu đường, muối, chanh, ớt, tỏi vào sung đảo đều. Ướp khoảng 20’ là ăn đc

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne