Trang chủ Món ăn Miến trộn thịt bò cải thảo

Miến trộn thịt bò cải thảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Ro

Miến trộn thịt bò cải thảo

Món ăn sáng nhanh gọn, dinh dưỡng và rất ngon.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò nhà mình hay ướp sẵn để xào trong tuần. Ướp cùng tỏi, dầu hào, muối gia vị, hạt tiêu, dầu ăn, chút baking soda cho thịt mềm. Món này nếu cho trẻ ăn thì bằm sơ thịt bò trước khi xào.

* Bước 2

Miến luộc, ngâm nước lạnh. Vớt ra cho ráo.

* Bước 3

Cải thảo rửa sạch, thái nhỏ, trộn cùng chút muối, để 15 phút cho ra bớt nước. Rửa sạch vắt khô. Làm như thế khi xào rau sẽ không ra nước và giòn.

* Bước 4

Xào thịt bò trước, trút ra đũa, cho cải thảo vào xào tiếp cho chín. Trút ngược thịt bò trở lại, trộn đều. Để nguội bớt trước khi trộn.

* Bước 5

Cho miến vào âu, thịt bò xào, rưới nước tương. Đeo găng tay thực phẩm trộn đều.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne