Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sữa đậu nành
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Mai RoSữa đậu nành
Món này chắc bạn nào cũng biết làm.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu nành ngâm 5-6 tiếng cho nở. Xoa vỏ, đãi vỏ.
* Bước 2
Cho đậu nành đã đãi vào máy, châm nước đến mức max, nhấn nấu 2 lần cho nước đậu hết mùi ngái.
* Bước 3
Lọc bã đậu bằng túi lọc. Lọc 2 lần cho hết hẳn bột cặn.
* Bước 4
Lá nếp rửa sạch, cột gọn thành một bó. Cho sữa đặc, chỗ nước còn lại vào sữa đậu, quậy đều, thả lá nếp. Đun sôi 5 phút, vớt lá nếp, tắt bếp.
* Bước 5
Chờ sữa nguội, đổ chai, cất ngăn mát tủ lạnh uống trong 2 ngày.
* Bước 6
Nếu các bạn không thích sữa đặc thì có thể bỏ qua.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
![[PINOY] Kilawin Bituka (Cow Intestine Salad)]( https://lh3.googleusercontent.com/d/1gd2A2sKWIgbHX9hL0Jm_n0PkkLQ9E0Sw "[PINOY] Kilawin Bituka (Cow Intestine Salad)")
![[PINOY] Squid Adobo]( https://lh3.googleusercontent.com/d/17hvWY8jPcWVsg7lLZjh1rn1RqcLjLiHP "[PINOY] Squid Adobo")
![[PINOY] Kalamay (Sweetened Glutinous Rice Cake)]( https://lh3.googleusercontent.com/d/1Zse8CG_oWSPGKYVME7iemkW4uGdEphFf "[PINOY] Kalamay (Sweetened Glutinous Rice Cake)")
![[PINOY] Pastillas de Leche (Milk Candy)]( https://lh3.googleusercontent.com/d/1-H7iql2YuKceuMEiJSKSTKs9M7u7_CI1 "[PINOY] Pastillas de Leche (Milk Candy)")
![[PINOY] Polvoron (Powdered Milk Shortbread)]( https://lh3.googleusercontent.com/d/1jwbLRZm_xDLc4-dpTJxDhLwT5nUuUAp2 "[PINOY] Polvoron (Powdered Milk Shortbread)")
![[PINOY] Letson Kawali (Deep Fried Pork Leg)]( https://lh3.googleusercontent.com/d/1Me0jrN4iw8SO5q1PZ-VK_6lgQ9IOYEkq "[PINOY] Letson Kawali (Deep Fried Pork Leg)")
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne