Kẹo me cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

り ちゃん

Kẹo me cay

Tết sẽ không còn ngán với các món ngọt và mỡ rồi.

Nguyên liệu

50 ml

mật ong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Me làm sạch. Ngâm chút nước ấm và tán nhuyễn. Thêm 500g đường nấu thấy sệt thì đổ mật ong vào
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trộn đường, 1 chút muối, ớt bột. Bột gạo rang. Bột gạo làm me khô hơn..không bị chảy nước
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đổ me ra trộn vừa đủ ẩm thì bỏ ra đĩa đường nặn viên
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ten ten.khi nào thấy me ẩm. Đổ chút đường vào. Lắc lên. Gia giảm tuỳ ý nhé
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne