Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad nước tương dầu hành
Giới thiệu
Đầu bếp :
Myhong TruongSalad nước tương dầu hành
Một món nộm chay đơn giản cho bữa cơm ngày mùng 1!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người ăn.Thời gian nấu :
5 phút
200 gr
Cải xà lách, rau thơm
20 gr
Hành lá
15 gr
Nước tương ngon
10 ml
Dầu ăn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau xà lách, rau thơm, hành lá nhặt, rửa sach, để ráo nước.
* Bước 2
Hành lá cắt khoanh nhỏ 3mm. Cho dầu ăn vào chảo nóng, cho hành lá vào phi, chỉ cần hoiw ngã màu, không cần vàng đậm
* Bước 3
Cho nước tương vào chảo dầu hành, cho thêm ít đường, bột ngọt (nếu thích), ít nước lọc. Đun sôi hỗn hợp, nêm theo khẩu vị.
* Bước 4
Rau cải để ráo nước, ngắt khúc hoặc để nguyên, xếp vào tô sâu lòng. Đổ hỗn hợp nước tương đang sôi vào tô rau cải, trộn đều và măm măm.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne