Cá ba sa kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Eri

Cá ba sa kho

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

0 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

- cá bóp muối rửa sạch sau đó ngâm với dấm gạo khoảng 2 phút rồi rửa lại thật sạch. - ướp cá với một chút gia vị rồi chiên sơ để miếng cá khi khi chắc và thơm hơn. - thịt ba chỉ rửa sạch cắt miếng vuông như kho tàu rồi ướp với gia vị và hành khô băm nhỏ. Lấy chảo cho chút dầu vào xào thịt hơi xém cạnh một chút - xả đập dập cắt khúc: gừng và giềng dập nhẹ thái miếng tròn cho đẹp - xếp giềng, xả, gừng, cá, thịt vào nồi sau đó Cho nước đường canh, nước chè đặc, nước mắm, đường, hạt tiêu theo khẩu vị đặt lên bếp đun lửa to đến khi sôi thì chuyển sang lửa vừa đun đến khi nước còn sền sệt là được. Lưu ý: kho cá hai lửa cá Sẽ mau nhừ và ngấm gia vị hơn. Dầu dùng rán cá và thịt các bạn đừng bỏ đi mà cho vào nồi cá kho sẽ làm cho nước sốt cá ngon hơn. Ngoài ra tuỳ theo khẩu vị bạn nào thích có thể cho thêm chút vỏ quýt vào kho cùng cũng rất thơm ngon.

* Bước 2

* Bước 3

* Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne