Súp Nui Gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vũ Hương Giang

Súp Nui Gà

Súp nui gà là một món ăn nhẹ nhàng mà vẫn đậm đà hương vị , khiến người ăn có cảm giác ngon miệng và tuyệt đối không hề ngán . cách nấu kết hợp với các loại rau củ nên cực kỳ bổ dưỡng , có nhiều vitamin , chất xơ và năng lượng , thưởng thức cùng cả nhà thì tuyệt vời vô cùng .

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

120 phút
3 bát con

nui

1 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xương ức gà cho vào nồi nước sôi chần sơ qua vớt ra rửa sạch .

* Bước 2

Đun 1 nồi nước (cho lượng nước vừa đủ) và xương ức gà + hành tây + gốc hành lá + muối + bột nêm gà + đường vào đun sôi thì cho thịt ức gà vào luộc chín tới vớt ra và xé thịt thành sợi . Tiếp tục hầm nước xương gà cho ra chất ngọt .

* Bước 3

Khi nước dùng gần được thì vớt xương , hành tây bỏ đi và cho cà rốt + ngô hạt vào nấu cho chín và nêm xem nước dùng đã vừa chưa .

* Bước 4

Đun 1 nồi nước sôi thì cho nui vào luộc chín vớt ra cho ra bát rắc thịt ức gà lên + hành hoa + 1 chút tiêu và rưới phần nước dùng lên ăn nóng .
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne