Rau su su xào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vũ Hương Giang

Rau su su xào

Đây là một trong những món rau mà gia đình tôi hay nấu trong bữa cơm thường ngày , đơn giản mà ngon miệng .

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

7 phút
4 tép

tỏi băm

1 thìa

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau nhặt ngọn non sau đó cắt khúc rửa sạch .

* Bước 2

Cho dầu vào nồi và phi tỏi cho thơm sau đó cho rau vào xào rồi nêm gia vị vừa ăn , đảo đều xào đến khi rau chín là được .

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne