Trang chủ Món ăn Cơm trộn khoai lang, hạt sen

Cơm trộn khoai lang, hạt sen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tracy Tracy 🥰

Cơm trộn khoai lang, hạt sen

ăn những j mình thích , nấu những j mình muốn.

Nguyên liệu

1 củ

khoai lang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai rửa sạch để vỏ, cắt nhỏ vừa ăn. Hạt sen mua ve cũng rửa qua. Gạo vo sạch đổ nước như bình thường chỉ nhiều thêm xíu xiu, cho khoai, sen trộn đều nấu bằng nồi cơm điện. cơm chín có thể ăn với nước mắm ớt đơn giản, hay ăn với mắm ruốc kèm đậu rồng sống (dưa leo). Hay với bất ky món nào bạn muốn ăn chung.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne