Cookies

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tracy Tracy 🥰

Cookies

Nguyên liệu

1 chén

yến mạch

3 trái

chuối

1 trái

táo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối nghiền nhuyễn, táo ép lấy nước
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hạt rang và xay. sau đó trộn dều tất cả vao nhau. Để 15’ cho yến mạch nở đều, cho vào khay nướng. độ lớn nhỏ tuỳ vào moi người thik. trước khi cho bánh vao lo làm nóng lò trước. Có thể trang trí thêm hạt trên mat bánh. canh nhiet độ 170• nuong 15’. cũng còn tuy đọ dày của bánh mà canh va chỉnh nhiet do phù hợp, canh banh chin vàng đều thi lay ra.

* Bước 3

Có thể ăm kèm yogurt làm món ăn sáng rất bổ va ngon miệng.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne