Trang chủ Món ăn Khổ qua xào trứng

Khổ qua xào trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đông Đặng

Khổ qua xào trứng

Món ăn đơn giản, không quá cầu kì nên sẽ không tốn nhiều thời gian vào bếp.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khổ qua xẻ bụng, lấy hết phần ruột rồi bào lát mỏng. Nếu không có thời gian thì có thể mua loại đã bào sẵn. Rau ngò rửa sạch, cắt khúc. Trứng đập vào chén, nêm chút nước mắm, tiêu và đánh đều.

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp, phi thơm hành băm rồi cho khổ qua vào xào. Nêm ít muối và đảo đều tay với lửa lớn để khổ qua giữ được màu xanh. Rồi cho trứng vào, đảo đều cho trứng chín thì tắt bếp, nêm rau ngò là xong món ăn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne